子宮がん 子宮頸がんの予防法は？
子宮がんの予防は検診・検査が最も有効です。 ガンを早期発見をすることで、病巣が広がる前に治療をすることでガンをコントロール出来るかが左右されます。
また頸部の子宮がんの予防ができる方法として、HPV（ヒトパピローマウィルス）の感染を防ぐことが重要になります。 感染はコンドームで防げるといわれているものの、確実に100%の予防は不可能です。
体部の子宮がんの場合、特にこれといった予防方法がないと言われているのが現状です。
ただ、子宮体がん場合はホルモンのバランスが関係していることが分かっているので、食事面での予防対策があげられます。
主な予防法は以下のものがあげられます。
・禁煙、禁酒
・バランスの良い食事
・理想体重を保つ
・ストレスを抱え込まない
・規則正しい生活、適度な有酸素運動
・食事を一日30品目を目標にする
・ビタミンＣ、Ｅ、ポリフェノール、βーカロチン、イソフラボンの摂取
・高カロリーな食事を控える
・食物繊維を摂取する
・コンドームの着用（子宮頸がん）
